さしすせそうみのごちそうさまレシピ

たたききゅうり

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創味シャンタン

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創味シャンタン

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材料 (1人前)

きゅうり1本
ごま油小さじ2
ラー油お好みの量
創味シャンタン2.5g
鷹の爪少々

調理時間
10分
カロリー
110kcal(1人前)

作り方

  1. きゅうりをすりこ木などの棒で軽くたたき、食べよい大きさにする。
  2. 創味シャンタンとごま油、ラー油を混ぜ合わせる。
  3. ボールに①と②、鷹の爪を入れて混ぜ合わせ、5分程度味をなじませる。

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