さしすせそうみのごちそうさまレシピ

たっぷり野菜のスープ

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創味シャンタン

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創味シャンタン

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材料 (2人前)

レタス 20g
鶏のささ身 1本(60g)
小かぶ 2個
創味シャンタン 10g
300ml

調理時間
15分
カロリー
62kcal(1人前)

作り方

    1. レタスを食べやすい大きさにちぎり、小かぶを半分に切り、葉は刻む。ささみは4等分する。
    2. 鍋に材料を全て入れ、一煮立ちしたら5分ほど煮る。
    3. ささみを取り出し、ほぐして鍋に戻し、他の具材、スープとともに器に盛る。

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