さしすせそうみのごちそうさまレシピ

ねばねばサラダ

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創味のぽん酢

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創味のぽん酢

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材料 (2人前)

長芋 100g
オクラ 4本(50g)
梅干 1個
花かつお 適量
創味のぽん酢 大さじ1
調理時間
10分
カロリー
50kcal(1人前)

作り方

  1. オクラを茹で斜め切りに、長芋は拍子木切りにする。
  2. 梅干は種を抜いて、たたく。
  3. オクラと長芋を合わせ、創味のぽん酢を上からかける。
  4. 梅干、花かつおを盛り付ける。

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