さしすせそうみのごちそうさまレシピ

ほうれん草ともやしの簡単ナムル

ほうれん草ともやしの簡単ナムル

だしまろ酢

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だしまろ酢

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材料 (4人前)

ほうれん草1/2束
もやし1袋
だしまろ酢大さじ3
ごま油大さじ1
白いりごま適量
調理時間
5分
カロリー
55kcal(1人前)

作り方

  1. ほうれん草はさっと茹でて水にさらし、水けをしぼったら、長さ3cmに切る。
  2. もやしは水洗いし、さっと茹で水気を切る。
  3. ボウルに、①と②を入れ、だしまろ酢、ごま油を加えて混ぜ合わせ、白いりごま適量をまぶす。

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