さしすせそうみのごちそうさまレシピ

ほうれん草のおひたし

ほうれん草のおひたし

創味の白だし

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創味の白だし

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材料 (2人前)

ほうれん草 1/2束
ごま 適量
創味の白だし 大さじ1 (15ml)
調理時間
5分
カロリー
25kcal(1人前)

作り方

    • ほうれん草は1~2分茹でて冷水に取り、水気を切る。
    • 器に①を盛り付け、創味の白だしをかける。
    • お好みでごまをちらす。

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