さしすせそうみのごちそうさまレシピ

もやしと豚バラ肉の炒め物

もやしと豚バラ肉の炒め物

創味の白だし

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創味の白だし

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材料 (2人前)

豚バラ肉 120g
もやし 1/2袋(150g)
ニラ 1/3束(50g)
ごま油 少々
創味の白だし 大さじ1.5
こしょう 少々
調理時間
10分
カロリー
283kcal(1人前)

作り方

    • 豚バラ肉は3㎝幅に切る。
    • もやしはひげ根を取り、ニラは4~5㎝長さに切る。
    • フライパンを温めてゴマ油を入れ、豚肉を炒めて一旦取り出し、もやしとニラを炒める。
    • ③に豚肉を戻して、創味の白だし、こしょうで調味する。
      ※お好みでラー油を加えてください。

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