さしすせそうみのごちそうさまレシピ

やみつききゅうり

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創味シャンタン

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創味シャンタン

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材料 (2人前)

きゅうり 1本
にんにく 1片
創味シャンタン 5g
ごま油 大さじ1

調理時間
15分
カロリー
79kcal(1人前)

作り方

    1. ボウルにみじん切りにしたにんにく、創味シャンタン、ごま油を入れ混ぜておく。
    2. きゅうりを麺棒でたたき一口大に切り、①のボウルに入れ軽く和えて器に盛る。

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