さしすせそうみのごちそうさまレシピ

プルコギ

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創味 焼肉のたれ

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創味 焼肉のたれ

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材料 (2人前)

牛肉 150g
玉ねぎ 100g
にんじん 1/4本
ニラ 1/4束
ごま油 小さじ2
創味 焼肉のたれ 大さじ3 (51g)
コチュジャン 小さじ1
調理時間
10分
カロリー
410kcal(1人前)

作り方

  1. 玉ねぎ、にんじん、ニラは5cm幅に、牛肉は食べやすい大きさに切る。
  2. フライパンにごま油を熱し、牛肉、にんじん、玉ねぎ、ニラの順に入れて炒める。
  3. 創味 焼肉のたれ、コチュジャンを加えて炒める。

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