さしすせそうみのごちそうさまレシピ
豆苗のシャンタン炒め
創味シャンタン
材料 （2人前）
| 豆苗 | １袋(100g) |
|---|---|
| 豚ばら肉 | ５０ｇ |
| にんじん | ５０ｇ |
| にんにく | １片 |
| 創味シャンタン | ７．５ｇ |
| ごま油 | 大さじ１ |
-
- 20分
-
- 201kcal（1人前）
- 豆苗の根本を切り落とし、水洗いして、長さを２等分にして切る。にんじんは千切り、豚ばら肉は食べやすい大きさに切る。
- フライパンにごま油、みじん切りにしたにんにくを入れ中火で香りよく炒める。
- ②に豚ばら肉を入れ火が通ったら豆苗、にんじんを入れ、しんなりしたら火を止め、創味シャンタンを入れて混ぜ、器に盛る。
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