さしすせそうみのごちそうさまレシピ

野菜ポトフ

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創味シャンタン

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創味シャンタン

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材料 (4人前)

人参50g
玉ねぎ140g
ブロッコリー40g
キャベツ140g
じゃがいも80g
ソーセージ8本
創味シャンタン10g
白ワイン大さじ1
400ml
粗挽き黒コショウ少々
コショウ少々

調理時間
30分
カロリー
160kcal(1人前)

作り方

  1. 人参は乱切りに、玉ねぎ、キャベツは芯をつけたままくし形に、ブロッコリーとじゃがいもは一口大に切る。
  2. 鍋に創味シャンタン、白ワイン、水、コショウを入れ、食材もすべて加える。
  3. 落しブタをして弱火でコトコト煮込む。

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