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さしすせそうみRECIPE

ピーマンたっぷりチャーハン

ピーマンたっぷりチャーハン
調理時間
15分
カロリー
645kcal

材料(1⼈前)

ごはん
200g
1個
チャーシュー
20g
ピーマン
1個
パプリカ(赤・黄)
各1/8個
青ねぎ
1本
創味シャンタン
7.5g
サラダ油
大さじ1

作り方

  • チャーシュー、ピーマン、パプリカをみじん切りにし、ねぎは小口切りにする。
  • 強火で熱したフライパンにサラダ油をなじませ、溶き卵を入れる。
  • 卵が半熟になったら取り出し、サラダ油をなじませ①の具材をすべて入れ炒める。
  • ③に卵とご飯を入れ、シャンタンを振り入れ炒め合わせる。

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