さしすせそうみのごちそうさまレシピ
春菊のごまよごし
創味のつゆ
材料 （4人前）
| 春菊 | １束(２００g) |
|---|---|
| 創味のつゆ | 小さじ４ (２０ml) |
| すりごま | 大さじ１ |
| ごま | 少々 |
-
- 6分
-
- 40kcal（1人前）
- 創味のつゆ、すりごまをよく混ぜる。
- 塩少々を入れた熱湯で春菊を茹で、冷水で冷まして水気を絞り、４～５cmの長さに切る。
- ①を加えて和え、ごまを散らす。
体に有効な栄養分がたっぷり詰まったごまですが、表皮が堅いのですりごまや切りゴマにした 方が消化・吸収がよくなります。ただし、酸化しやすいため、市販のすりごまは早めに使い切ること。
レシピをさがす
フリーワードでさがす
料理の種類からさがす
製品からさがす
- 創味食品Twitter
- 創味食品Instagram
- 創味通販
- おすすめレシピ
- 創味について
- お問い合わせ
- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
