さしすせそうみのごちそうさまレシピ

ローストチキン

ローストチキン

シャンタン粉末タイプ

材料 (1人前)

骨付き鶏もも肉 1本
こしょう 適量
大さじ1/2
創味シャンタン 粉末タイプ 小さじ2(5g)
調理時間
30分
カロリー
460kcal(1人前)

作り方

    1. オーブンを230℃に設定し、予熱をしておきます。
    2. 鶏もも肉は余分な脂、筋を取り除き、こしょうを全体にふります。
    3. ポリ袋に①、酒、創味シャンタン 粉末タイプを入れ、全体によく揉み込みます。
    4. 天板に③を並べ、230℃のオーブンで15分~20分焼き、きつね色に仕上げます。

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