◇鶏肉の網焼き風 調理時間：16分/カロリー：260kcal
　
鶏肉
 400g
創味のつゆ 大さじ3
サニーレタス 適量
　 　
　 　
　 　
　 　
　 　
　 　
　 　


　①鶏肉は適当な大きさに切って、創味のつゆをからめて30分位つけ込みます。
　②魚焼き用グリルでじっくり焼きます。
　③火が通ってきたら、創味のつゆをつけながらテリ良く焼き上げます。


「鶏肉の下ごしらえ」
　皮と肉の間にある黄色い脂肪を取り除かずに調理すると、脂肪分が溶け出て脂っぽくなり、
　味にも影響がでてしまいがち。できるだけ取り除いて鶏肉をさっぱりおいしく調理しましょう。
[創味のつゆ]indexぺーじに戻る 　 [Top]に戻る