◇うなぎの柳川風 調理時間:15分/カロリー:210kcal
うなぎの蒲焼き           1尾
ごぼう 1本
2個
みつば 適宜
創味のつゆ 大さじ2
90cc
   
   
   
   


 @ごぼうはささがきにし、酢水にさらしておきます。
 A鍋にごぼうをしき、短冊に切ったうなぎをのせ、創味のつゆ、水を加えて火にかけます。
 Bごぼうに火が通ったところで溶き卵を加え、半熟にとじ、みつばをちらします。


「うなぎに替えて」
 いわしのかば焼き、素焼きあなごを使ってもバリエーションが楽しめます。
 鶏肉をグリルで焼いたものも一風変わって美味しい。


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