さしすせそうみのごちそうさまレシピ
大根とツナのサラダ
創味シャンタン
材料 （2人前）
| 大根 | 10cm |
|---|---|
| かいわれ大根 | 1/2パック |
| ツナ | 1缶(70～80g) |
【ドレッシング】
| オリーブオイル | 大さじ2 |
|---|---|
| 酢 | 大さじ1 |
| 粗挽きこしょう | 適量 |
| 創味シャンタン 粉末タイプ | 小さじ2（5ｇ） |
-
- 10分
-
- 230kcal（1人前）
- 大根は5cmの千切りにし、かいわれ大根は根を切り落とし、半分に切ります。
- ツナは油を軽く切っておきます。
- ボウルにドレッシングの材料を入れて混ぜ合わせます。
- ①②を加え、混ぜ合わせて全体にからめます。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
