さしすせそうみのごちそうさまレシピ
いんげんの豚肉巻き
すき焼のたれ
材料 （1人前）
| いんげん | １５０ｇ （１５本） |
|---|---|
| 豚ロース薄切り | １００ｇ |
| サラダ油 | １０ml |
| 創味 すき焼きのたれ | 大さじ２ (３０ml) |
| 大根おろし（固く絞ったもの） | １０ｇ |
-
- 15分
-
- 240kcal（1人前）
- いんげんは茹でて、両端を切って長さを揃える。
- いんげんを５本ずつに分け、豚ロース肉２枚を使って厚さが均等になるように巻く。
- フライパンにサラダ油をひき、全体に焼き色が付くまで弱～中火でじっくり焼く。
- 斜め半分に切って器に盛り付けた後、創味すき焼きのたれと大根おろしにつけて食べる。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
