さしすせそうみのごちそうさまレシピ
お好み焼き（ホットプレート）
創味シャンタン
材料 （2人前）
| キャベツ | 200ｇ |
|---|---|
| 長いも | 60g |
| 青ネギ | 10g |
| 豚バラ肉 | 120g |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| 小麦粉 | 90g |
| 水 | 90ml |
| 紅生姜 | 10g |
| 卵 | 2個 |
| 創味シャンタン | 10g |
| ソース、マヨネーズ、鰹節、青のり | お好みで |
-
- 20分
-
- 726kcal（1人前）
１．キャベツを粗みじん切りにし、長いもはすりおろし、青ネギは小口切りにする。
２．ボウルに小麦粉、水、紅生姜、卵、創味シャンタンを入れよく混ぜ、①の野菜を入れ混ぜる。
３．高温（220℃前後）に熱したホットプレートにサラダ油をひき、②を流し入れて焼く。
４．豚バラ肉を乗せ、ひっくり返して焼き、お好みでソース、マヨネーズ、鰹節、青のりをかける。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
