さしすせそうみのごちそうさまレシピ

さっぱりぽん酢のヘルシー豆腐サラダ

さっぱりぽん酢のヘルシー豆腐サラダ

創味のぽん酢

材料 (2人前)

豆腐(絹ごし)1/2丁
カイワレ大根1/2パック
レタス2枚
プチトマト3個
ちりめんじゃこ1パック
もみじおろしぽん酢大さじ2
調理時間
5分
カロリー
146kcal(1人前)

作り方

 

1.カイワレ大根は根を取り半分に切り、レタスは一口大、プチトマトは半分に切る。

2.器に①を盛り、豆腐を大き目に崩してのせ、ちりめんじゃこを散らし、もみじおろしぽん酢をかける。

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