さしすせそうみのごちそうさまレシピ
じゃこサラダ
創味の白だし
材料 （2人前）
| レタス | １／２個 |
|---|---|
| かいわれ菜 | 適量 |
| ちりめんじゃこ | 大さじ３（15ｇ） |
| 【白だしドレッシング】 | |
| 酢 | 大さじ３ |
| オリーブ油 | 大さじ２ |
| 創味の白だし | 大さじ１ |
| 塩・こしょう | 少々 |
| 大葉またはバジル | お好み |
-
- 5分
-
- 79kcal（1人前）
- レタスは食べやすい大きさにちぎり、かいわれ菜は根の部分を切る。
- ちりめんじゃこは、ペーパータオルの上に広げ、電子レンジ（600W）1分加熱して混ぜ、再び1分加熱、ちりめんじゃこにうっすら焦げ色がついてカリッとすれば冷ます。
- ①を器に盛り、②をちらし、白だしドレッシングで和える。
※お好みで大葉またはバジルのみじん切りを混ぜてください。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
