さしすせそうみのごちそうさまレシピ

せいろ蒸し（レンジ蒸し）

せいろ蒸し（レンジ蒸し）

創味のぽん酢

材料 （2人前）

豚バラ肉（スライス）１００ｇ
お好みの野菜適量
きのこ適量
もみじおろしぽん酢大さじ４
調理時間
20分
カロリー
337kcal（1人前）

作り方

  1. 豚バラ肉はくるくると巻き、白菜と水菜は５センチ幅に切る。
  2. かぼちゃ、さつまいも、人参、長ねぎは食べやすい厚みにスライスし、しめじは小房に分ける。
  3. せいろに①②を並べ、約１０分程度蒸し、もみじおろしぽん酢につけていただく。
    （竹串がすっと刺されば出来上がりです。）

    ※電子レンジの場合、
    　耐熱皿に①②を並べ、水大さじ２をふりかけふんわりラップをし、電子レンジ（600Ｗ）で５分程加熱するだけで簡単にできます。

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