さしすせそうみのごちそうさまレシピ

たこと夏野菜のぽん酢マリネ

たこと夏野菜のぽん酢マリネ

創味のぽん酢

材料 (2人前)

ゆでたこ100g
きゅうり1/2本
トマト1/2個
パプリカ(黄色)1/4個
オリーブオイル大さじ2
粗挽きこしょう適量
もみじおろしぽん酢大さじ3
調理時間
10分
カロリー
214kcal(1人前)

作り方

 

1.ゆでたこ、きゅうり、トマト、パプリカを乱切りにする。

2.ボウルに①とオリーブオイル、もみじおろしぽん酢を入れ、粗挽きこしょうを振り、軽く和えて器に盛る。

レシピをさがす

フリーワードでさがす

料理の種類からさがす