さしすせそうみのごちそうさまレシピ
たこのトマトソース煮
材料 （2人前）
| たこ | 200g |
|---|---|
| 玉ねぎ | 80g |
| イタリアンパセリ | 適量 |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| 粉チーズ | 大さじ1 |
| 粗びきこしょう | 少々 |
| 焦がしにんにくの完熟トマトソース | 1袋 |
-
- 15分
-
- 306kcal（1人前）
１．たこをぶつ切りにし、玉ねぎをみじん切りにする。
２．フライパンにオリーブオイルを入れ中火で熱し、玉ねぎが透き通るまで炒めたら、たこを入れ軽く炒める。
３．完熟トマトソースを入れ、全体を一混ぜし、弱火で10分ほど煮る。
４．粉チーズと黒こしょうを振り、イタリアンパセリを散らす。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
