さしすせそうみのごちそうさまレシピ
とんぺい焼き
創味シャンタン
材料 （1人前）
| 小麦粉 | 小さじ２ |
|---|---|
| 豚肉 | ６０ｇ |
| キャベツ | １２０ｇ |
| 創味シャンタン | ５ｇ |
| お湯 | 大さじ１ |
| サラダ油 | 小さじ２ |
| 卵 | ２個 |
| 【たれ】 | |
| 花かつお | 適量 |
| お好み焼きソース | 適量 |
| マヨネーズ | 適量 |
-
- 20分
-
- 570kcal（1人前）
- 熱したフライパンにサラダ油をひき、小麦粉をまぶした一口サイズに切った豚肉を炒め、火が通ると
千切りしたキャベツと、お湯で溶いた創味シャンタンを加えて、さっと炒め一旦お皿に取っておく。 - 別に熱したフライパンにサラダ油をひき、溶き卵を円形に広げる。
- 上に①をのせ、半分に折ってお皿に盛付ける。
- お好みで、お好み焼きソース、マヨネーズ、花かつおをかける。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
