さしすせそうみのごちそうさまレシピ
なすのそぼろ炒め
創味 焼肉のたれ
材料 （2人前）
| 豚挽き肉 | １５０ｇ |
|---|---|
| なす | ２本（１８０ｇ） |
| 白髪ねぎ | 適量 |
| 赤唐辛子（輪切り） | 適量 |
| 炒め油 | 大さじ２ |
| 創味 焼肉のたれ | 大さじ４ (６８g) |
-
- 10分
-
- 370kcal（1人前）
- なすはヘタを取って長さを半分にし、４～６等分に切る。
- フライパンに炒め油を熱し、豚挽き肉を炒め、さらになすを加えて炒める。
- なすがしんなりしたら創味焼肉のたれと赤唐辛子を加える。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
