さしすせそうみのごちそうさまレシピ
ほうれん草と海老のキッシュ
材料 （4人前）
| 冷凍パイシート（10cm×20cm） | 2枚 |
|---|---|
| ほうれん草 | 100ｇ（1/2束） |
| 冷凍むきえび | 120ｇ |
| 玉ねぎ | 60ｇ（1/4個） |
| サラダ油 | 小さじ2 |
| 卵 | 2個 |
| パルメザンチーズ | 10ｇ |
| とろけるチーズ | 30g |
| 海老の旨みたっぷり濃厚トマトクリームソース | 1袋 |
-
- 40分
-
- 655kcal（1人前）
１．パイシートを解凍し、型に敷いてフォークで数か所穴をあける。
２．ほうれん草は軽く茹でてから、水気を絞り、2ｃｍに切る。
３．えびは解凍して背わたをとり、玉ねぎは薄切りにして、熱したフライパンにサラダ油をひいて軽く炒め、粗熱をとる。
４．卵とパルメザンチーズを混ぜ合わせ、濃厚トマトクリームソースと②、③を混ぜる。
５．型に④を流し込み、とろけるチーズをのせて200℃20分で焼いたら完成。
レシピをさがす
フリーワードでさがす
料理の種類からさがす
製品からさがす
- 創味食品Twitter
- 創味食品Instagram
- 創味通販
- おすすめレシピ
- 創味について
- お問い合わせ
- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
