さしすせそうみのごちそうさまレシピ
アボカドエッグ（ホットプレート）
創味シャンタン
材料 （2人前）
| アボカド | 2個 |
|---|---|
| 卵 | 2個 |
| 粉チーズ | 小さじ2 |
| 創味シャンタン | 5g |
| 黒こしょう | 少々 |
-
- 20分
-
- 394kcal（1人前）
１．アボカドを縦半分に割り種を取り、スプーンで種より少し大きめにくり抜く。
２．高温（220℃前後）で熱したホットプレートにアボカドを置き、卵を割り入れ、創味シャンタン、粉チーズ、黒こしょうをふる。
３．蓋をして、卵がお好みの状態になるまで10～15分加熱する。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
