さしすせそうみのごちそうさまレシピ

アボカドエッグ(ホットプレート)

アボカドエッグ(ホットプレート)

創味シャンタン

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創味シャンタン

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材料 (2人前)

アボカド2個
2個
粉チーズ小さじ2
創味シャンタン5g
黒こしょう少々
調理時間
20分
カロリー
394kcal(1人前)

作り方

 

1.アボカドを縦半分に割り種を取り、スプーンで種より少し大きめにくり抜く。

2.高温(220℃前後)で熱したホットプレートにアボカドを置き、卵を割り入れ、創味シャンタン、粉チーズ、黒こしょうをふる。

3.蓋をして、卵がお好みの状態になるまで10~15分加熱する。

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