さしすせそうみのごちそうさまレシピ
キーマカレー
材料 （1人前）
| ご飯 | 300ｇ |
|---|---|
| パプリカ（赤） | 1/4個（50ｇ） |
| ズッキーニ | 1/4本（50ｇ） |
| カレー粉 | 小さじ1 |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| パセリ | 適量 |
| 温泉たまご | 1個 |
| ゴーダチーズと香味野菜の濃厚ボロネーゼ | 1袋 |
-
- 10分
-
- 979kcal（1人前）
１．パプリカとズッキーニは粗くみじん切りにする。
２．フライパンを中火で熱しオリーブオイルをなじませ、パプリカとズッキーニを炒める。
３．②に濃厚ボロネーゼとカレー粉を入れ混ぜ、器に盛りつけたご飯の上にのせ、温泉卵とパセリをのせる。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
