さしすせそうみのごちそうさまレシピ
サラダチキンとレタスの冷やし中華
だしまろ酢
材料 （1人前）
| 中華麺（冷やし中華用） | １玉 |
|---|---|
| サラダチキン（市販） | １／２枚 |
| レタス | 小１／４個 |
| トマト | 中１／２個 |
| 貝割れ大根 | １／４パック |
| 錦糸卵 | ３０ｇ |
| ＜たれ＞ | |
| だしまろ酢 | 大さじ３ |
| 創味のつゆ | 大さじ１ |
| ごま油 | 小さじ１／２ |
| 練り辛子 | 適量 |
-
- 15分
-
- 620kcal（1人前）
- 中華麺はゆでて冷水で締め、水気をきり、器に盛る。
- サラダチキンは食べやすい大きさに裂く。
- レタスはせん切り、トマトは半月切りにする。
- 具材を盛り付け、＜たれ＞をかけ、練り辛子を添える。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
