さしすせそうみのごちそうさまレシピ
シャンタンチュモッパ
創味シャンタン
材料 （2人前）
| 温かいご飯 | 300ｇ |
|---|---|
| チーズ鱈 | 12本 |
| カニかまぼこ | 8本 |
| たくあん | 8枚 |
| 細ねぎ | 1本 |
| 韓国のり | 16枚 |
| 揚げ玉 | 大さじ3 |
| いりごま | 大さじ1 |
| シャンタン粉末タイプ | 小さじ2 |
| ごま油 | 小さじ3 |
-
- 8分
-
- 413kcal（1人前）
- チーズ鱈、カニカマ、たくあんを小さく刻み、ネギは小口切りにしておく。
- 温かいご飯に①と揚げ玉、韓国のり、シャンタン粉末タイプ、いりごま、ごま油を加えてよく混ぜる。
- 丸くにぎって完成。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
