さしすせそうみのごちそうさまレシピ
シュレッドチキン（鶏むねの肉ピク）
だしまろ酢
材料 （4人前）
| 鶏むねの肉ピク（HPレシピあり） | 350ｇ |
|---|
-
- 3分
-
- 122kcal（1人前）
- 鶏むねの肉ピクを手やフォークなどで割く。（冷凍保存も便利です）
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
