さしすせそうみのごちそうさまレシピ

スウェーデンミートボール

スウェーデンミートボール

ハコネーゼ濃厚カルボナーラ

材料 （3人前）

合い挽き肉250ｇ
玉ねぎ1/4個
パン粉25ｇ
水大さじ2
サラダ油適量
濃厚カルボナーラ１袋
パセリ適量
調理時間
25分
カロリー
309kcal（1人前）

作り方

    • 濃厚カルボナーラソース大さじ2と水を混ぜ合わせて、パン粉に加える。
    •  玉ねぎはすりおろす。
    •  合い挽き肉に1と2を加えてよく混ぜ、一口大に丸める。
    •  フライパンに油をしいて弱火～中火で3を転がしながら焼き目を付け、蓋をして蒸し焼きにする。
    •  パウチに残ったソースを500ｗで40秒ほどあたため、4を盛り付けた上からかけ、パセリを散らして完成。

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