さしすせそうみのごちそうさまレシピ
スタミナ焼肉丼
創味 焼肉のたれ
材料 （1人前）
| 牛カルビ肉 | ８０g |
|---|---|
| ご飯 | ２００g |
| 炒め油 | 適量 |
| サンチュ | １枚 |
| 創味 焼肉のたれ | 大さじ１ (１７g) |
-
- 5分
-
- 830kcal（1人前）
- フライパンに油を熱し、牛肉を焼き、火を止めて創味焼肉のたれをからめる。
- どんぶりにご飯を入れ、サンチュをひき、①の牛肉をのせる。
ごはん、野菜、肉が一緒に摂れる、簡単丼の出来上がりです。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
