さしすせそうみのごちそうさまレシピ
タンドリーチキン
京のカレーだし
材料 （2人前）
| 鶏もも肉 | ３００g |
|---|---|
| 創味 京のカレーだし | ８０ml |
| プレーンヨーグルト | ４０ml |
-
- 40分
-
- 450kcal（1人前）
- 鶏もも肉を食べやすい大きさに切る。
- 創味京のカレーだし、ヨーグルトを合わせたタレに鶏肉を３０分以上、漬け込む。
- オーブン（又は、フライパン）でしっかり焼く。
※しっかり味をつけたい場合は一晩、冷蔵庫に置く。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
