さしすせそうみのごちそうさまレシピ
チキンソテー
創味 やみつききゃべつの塩たれ
材料 （2人前）
| 鶏もも肉（１枚） | ２５０g |
|---|---|
| ごま油 | 適量 | 創味 塩たれ | 大さじ３ （５１ｇ） |
-
- 15分
-
- 370kcal（1人前）
- 鶏もも肉に創味 塩たれをからめて味をなじませる。
- フライパンにごま油をひき、皮から焼く。
- 焼き色がついたらひっくり返し、弱火にして中まで火を通して仕上げる。
お好みでレモンをかけてお召し上がりください。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
