さしすせそうみのごちそうさまレシピ
ブロッコリーと海老のクリームスパゲッティ
材料 （1人前）
| ブロッコリー | 30g |
|---|---|
| 海老 | 5尾 |
| 玉ねぎ | 40g |
| スパゲッティ | 100g |
| オリーブオイル | 大さじ1 |
| 粗挽きこしょう | 少々 |
| 海老の旨みたっぷり濃厚トマトクリームソース | 1袋 |
-
- 15分
-
- 708kcal（1人前）
１．玉ねぎはみじん切り、ブロッコリーは粗く刻む。
２．フライパンにオリーブオイルを入れ中火で熱し、海老と①を炒め、濃厚トマトクリームソースを入れ軽く混ぜる。
３．茹で上げたスパゲッティを②に入れ軽く混ぜ、粗挽きこしょうを振る。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
