さしすせそうみのごちそうさまレシピ
ペペロンキャベツ
創味シャンタン
材料 （2人前）
| キャベツ | 200ｇ |
|---|---|
| にんにく（みじんぎり） | 2片 |
| オリーブオイル | 大さじ2 |
| 鷹の爪 | 適量 |
| シャンタン粉末タイプ | 小さじ2 |
-
- 10分
-
- 187kcal（1人前）
- キャベツを食べやすい大きさにざく切りにする。
- フライパンにみじん切りにしたにんにく、鷹の爪、オリーブオイルを入れ焦がさないよう中火で炒め、香りがたったら①とシャンタン粉末を入れ、キャベツがしんなりするまで炒める。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
