さしすせそうみのごちそうさまレシピ
ポトフ
創味 塩たれ
材料 （2人前）
| じゃがいも | ２００g |
|---|---|
| にんじん | １００g |
| 玉ねぎ | ９０g | ブロッコリー | ６０g | ウインナー | ９５g | ローリエ（葉） | １枚 | オリーブオイル | 適量 | 創味 塩たれ | 大さじ４ （６８ｇ） | 塩 | 少々 | 水 | ５００ml |
-
- 20分
-
- 340kcal（1人前）
- じゃがいも、にんじん、ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、玉ねぎは串切りにする。
- 鍋にオリーブオイルをひき、玉ねぎを炒めてしんなりしてきたら、じゃがいも、にんじん、ウインナー、創味塩たれを加えて軽く炒める。
- 水、ローリエを加えて煮込み、具材に火が通ったらブロッコリーを加えてさらに煮込み、塩で味を調える。
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