さしすせそうみのごちそうさまレシピ
レバニラ炒め
創味シャンタン
材料 （2人前）
| 豚レバー | 120ｇ |
|---|---|
| ニラ | 40ｇ |
| もやし | 70ｇ |
| ごま油 | 大さじ3 |
| 片栗粉 | 適量 |
| 創味シャンタン | 5ｇ |
-
- 15分
-
- 530kcal（1人前）
- ニラは５ｃｍくらいに切り、レバーは下処理して一口大に切った後、片栗粉をまぶす。
- 熱したフライパンにごま油をまわし、レバーを加え両面揚げ焼きにする。
- 創味シャンタン、ニラ、もやしを加え炒め合わせる。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
