さしすせそうみのごちそうさまレシピ
レンジで豆苗の豚しゃぶサラダ
だしまろ酢
材料 （2人前）
| 豚ロース薄切り | 100ｇ |
|---|---|
| 豆苗 | 100ｇ |
| だしまろ酢 | 大さじ2 |
| ごま油 | 小さじ2 |
| すりごま | 大さじ1 |
-
- 15分
-
- 256kcal（1人前）
- 豚ロースは食べやすい大きさに切り、豆苗は根を取り半分に切る。
- 耐熱皿に①を入れ、600Ｗの電子レンジで3分加熱する。
- 出てきた水分を捨て、だしまろ酢、ごま油、すりごまを入れ和える。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
