レンジで鶏ハム｜創味食品

さしすせそうみのごちそうさまレシピ

創味シャンタン

鶏胸肉の厚いところを開き、ラップを敷き、片面にシャンタン小さじ1と砂糖小さじ1をもみ込み、もう片面も同様にする。
ラップでくるくると丸く巻き込み、端をしっかりねじる。
600Ｗの電子レンジで3分加熱し、ひっくり返してさらに２分加熱する。
予熱で5分おく。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※しっかり火を通すために、使う前はお肉は常温にし、加熱時はムラが出来ない様、一度お肉を取り出して裏返し再度加熱しましょう。