さしすせそうみのごちそうさまレシピ

万能ねぎ塩だれ(レンジ調理)

万能ねぎ塩だれ(レンジ調理)

創味シャンタン

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創味シャンタン

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材料 (2人前)

長ねぎ 50g
にんにく 1片
ごま油 大さじ1
創味シャンタン 7.5g

調理時間
5分
カロリー
97kcal(1人前)

作り方

  1. にんにくと長ねぎをみじん切りにする。
  2. 耐熱容器に①とごま油、創味シャンタンを入れて混ぜ合わせ、軽くラップして電子レンジ(600W)で1分加熱する。
  3. 温かいうちに軽く混ぜ合わせ、冷まして味をなじませる。

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