さしすせそうみのごちそうさまレシピ

万能キノピクの酢の物(万能キノピク常備菜)

万能キノピクの酢の物(万能キノピク常備菜)

だしまろ酢

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だしまろ酢

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材料 (2人前)

万能キノピク常備菜(HPレシピあり)大さじ4(漬汁ごと)
オクラ4本
調理時間
5分
カロリー
41kcal(1人前)

作り方

    • オクラはへたの先端を切り、ガク部分を包丁で一周薄くむき、塩(分量外)をまぶしこすりつけてうぶ毛を取る。
    • 耐熱皿に①を並べ、ふんわりラップをし、電子レンジ(600w)で40秒加熱したら、1センチ幅に切る。
    • ボウルに②と万能キノピク常備菜を入れ、軽く和える。

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