さしすせそうみのごちそうさまレシピ
万能キノピクの酢の物（万能キノピク常備菜）
だしまろ酢
材料 （2人前）
| 万能キノピク常備菜（HPレシピあり） | 大さじ4（漬汁ごと） | |
|---|---|---|
| オクラ | 4本 |
-
- 5分
-
- 41kcal（1人前）
- オクラはへたの先端を切り、ガク部分を包丁で一周薄くむき、塩（分量外）をまぶしこすりつけてうぶ毛を取る。
- 耐熱皿に①を並べ、ふんわりラップをし、電子レンジ（600w）で４０秒加熱したら、１センチ幅に切る。
- ボウルに②と万能キノピク常備菜を入れ、軽く和える。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
