さしすせそうみのごちそうさまレシピ
塩チャーシュー
創味シャンタン
材料 （2人前）
| 豚バラブロック | 400ｇ |
|---|---|
| 長ねぎ（青い部分） | 30ｇ |
| しょうが | 1片 |
| にんにく | 1片 |
| 水 | 300ｍｌ |
| シャンタン | 15ｇ |
-
- 10分
-
- 828kcal（1人前）
- 豚バラブロック肉の全体にフォークで穴を空け、シャンタンをすりこむ。
- しょうがは皮つきのままスライスし、にんにくは縦半分に切り包丁の背で潰す。
- 炊飯器に①と②とネギ、水を入れ、炊飯モードで炊く。（調理時間に炊飯時間は含んでおりません。）
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
