さしすせそうみのごちそうさまレシピ
塩焼きそば
創味シャンタン
材料 （1人前）
| 焼きそば（蒸し麺） | １玉 |
|---|---|
| 豚バラ肉 | ５０ｇ |
| キャベツ | ４０ｇ |
| 玉ねぎ | ２０ｇ |
| ピーマン | ２０ｇ |
| 人参 | ２０ｇ |
| サラダ油 | 小さじ２ |
| 創味シャンタン | ７．５ｇ |
-
- 20分
-
- 630kcal（1人前）
- 豚バラ肉、キャベツを一口大に切り、玉ねぎは薄切り、ピーマンと人参は短冊切りにする。
- フライパンにサラダ油をまわし、豚バラ肉を炒める。
- 色が変わったら、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、人参を加え炒める。
- 焼きそば（蒸し麺）、創味シャンタンを加え、ほぐしながら炒める。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
