さしすせそうみのごちそうさまレシピ
夏野菜そうめん
創味のつゆ あまくち
材料 （2人前）
| そうめん | ３束 |
|---|---|
| 鶏ささみ | ２本 |
| なす | １／２本 |
| きゅうり | １／２本 |
| みょうが | １／２個 |
| 長芋 | ６０ｇ |
| 大葉 | ２枚 |
| 創味のつゆ あまくち | 大さじ１０ （１５０ml） |
| 水 | １５０ml |
-
- 20分
-
- 370kcal（1人前）
- きゅうりはうすく輪切り、なすは半月の薄切りにし、塩をふってしんなりさせる。
- みょうがは薄切り、大葉は千切り、長芋は短冊切りにする。
- 茹でた鶏ささみは、ほぐしておく。
- 器に茹でたそうめんを盛り、分量の水でうすめた創味のつゆ あまくちをかけ、各具材を盛りつけ、おろし生姜を添える。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
