さしすせそうみのごちそうさまレシピ
夏野菜のカレー鍋
京のカレーだし
材料 （2人前）
| 鶏もも肉 | １００g |
|---|---|
| なす | １本 |
| かぼちゃ | １／８個 |
| ピーマン | １個 |
| パプリカ | １／２個 |
| ブロッコリー | １／３株 |
| 玉ねぎ | １／２個 |
| にんじん | １／２本 |
| 創味 京のカレーだし | 大さじ１０ (１５０ml) |
| お湯 | ３００ml |
-
- 20分
-
- 320kcal（1人前）
- 鶏もも肉、野菜は食べやすい大きさに切る。
- 鍋に創味京のカレーだし、お湯、①を入れて煮込む。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
