さしすせそうみのごちそうさまレシピ
大根とこんにゃくのピリ辛炒め
すき焼のたれ
材料 （2人前）
| 大根 | ２００g |
|---|---|
| こんにゃく | １００ｇ |
| 鷹の爪 | １／２本 |
| 白ごま | 小さじ１ |
| 創味 すき焼のたれ | 大さじ３ |
| ごま油 | 大さじ１ |
-
- 20分
-
- 131kcal（1人前）
- こんにゃくは表面に切り込みを入れて２ｃｍ角に切り、軽く茹でてアクを抜く。
- 大根は２ｃｍ角に切る。
- フライパンにごま油を熱し、①②と輪切りにした鷹の爪を炒める。
- 創味すき焼のたれを加え、汁気がなくなるまで炒め、白ごまをふる。
※お好みで七味唐辛子をふる。
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