さしすせそうみのごちそうさまレシピ
大葉シラスおにぎり
創味シャンタン
材料 （2人前）
| 大葉 | 6枚 |
|---|---|
| シラス | 40ｇ |
| 温かいご飯 | 350ｇ |
| シャンタン粉末タイプ | 小さじ2 |
| 海苔 | お好み |
-
- 5分
-
- 664kcal（1人前）
- 大葉は縦に半分に切ってから千切りにする。
- 温かいご飯に①としらす、シャンタン粉末を加えて混ぜ、おにぎりにする。
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- レシピで使用している計量カップは200ml、計量スプーンは大さじ15ml、小さじ5mlです。1ml＝1ccです。
