さしすせそうみのごちそうさまレシピ

寄せ鍋(創味のつゆ減塩タイプ)

寄せ鍋(創味のつゆ減塩タイプ)

創味のつゆ 減塩タイプ

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創味のつゆ 減塩タイプ

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材料 (4人前)

白身魚、はまぐり、えび、豚肉、鶏肉等 適量
白菜 4枚
しめじ、春菊 適量
創味のつゆ 減塩タイプ 大さじ6 (90ml)
50ml
800~1000ml
調理時間
35分
カロリー
303kcal(1人前)

作り方

    • 各材料を適当な大きさに切る。
    • 土鍋に創味のつゆ 減塩タイプ、酒、水を入れて火にかけ、沸騰したら①を入れて煮込む。

おばあちゃんの知恵袋

「土鍋のお手入れ方法」
土鍋にとって大敵なのが湿気。使用後はしっかり乾燥させてからしまいましょう。また鍋の後は 必ず雑炊をすることでのりの役目を果たし、ひび割れしにくくなります。

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